立夏已至 炎熱即將來襲 又到了一年中“食欲不振”的日子 每天吃飯成為日常難題 在這個吃什么都流汗的季節(jié)里 云南人吃什么“專屬”美食解暑呢？ 讓我們去一嘗究竟！

時光荏苒，萬物從四季輪回中復蘇、生長，開啟一段又一段的浪漫時光?？棟M陽光的初夏，親近大自然、漫步林間、用腳步丈量大地，全身心去感受每一絲純凈的快樂。一起出發(fā)趕赴大理盛夏之約吧！

土陶系純手工生產、柴火燒制，具有坯薄、環(huán)保、耐用等特點，有較高的歷史價值、文化價值和工藝價值。在硯山縣江那鎮(zhèn)窯上村，這里的人們曾經祖祖輩輩以燒制陶器為生，如今，傳下來的制陶作坊已屈指可數(shù)。近年來，硯山縣加大非物質文化的傳承與保護力度，窯上陶藝被列入文山州級非物質文化遺產進行保護和傳承。

馬龍咨卡彝族摔跤起源于唐朝天寶年間，那時的部落首領為挑選“大力士”來守護部落安全，抵御外侵之敵，便組織了徒手的“比武”活動。隨時間推移，這種“比武”逐步演變成了摔跤。

草馬，就是字面上的意思，用草根據(jù)馬的形狀扎的，根據(jù)個人喜好，也可以裝點些不同的鮮花。

牟定縣的彝族左腳舞綿延千年，歷史悠久，被譽為“彝族左腳舞之鄉(xiāng)”

大山不知何年長這么大，人跡不知何時到了這里。山神離開的時候，人們還沒有進山，所以人們從來沒有見過山神。大山把腳伸到江里去洗了洗，褲腳就耷拉在山谷中，于是人們便爬上山的褲腳住了下來，千百年來生息繁衍，至今已是一個2800多人的村莊，那就是會澤縣大海鄉(xiāng)的布多村。

佤族自稱“巴饒克”，是雙江境內最古老的世居民族之一。雙江的佤族同胞在雙江這片紅土地上千百年繁衍生息，積淀了自己獨特而豐富的生活和文化習俗。其中“雞樅陀螺”最具個性，其只為雙江佤族所獨有，在全國獨一無二。

可邑是阿細的先基、彝族的家園。昔日的窮鄉(xiāng)僻壤，經過特色小鎮(zhèn)的創(chuàng)建，實現(xiàn)了脫貧致富的華麗轉身，阿細人從此走上了幸福的康莊大道。走進彌勒可邑小鎮(zhèn)，《阿細跳月》的三弦聲、笛子聲、口哨聲不時從綠蔭泄出，在風景如畫的小鎮(zhèn)內漫步，便能感受濃濃的民族文化。

一個城市最古老的記憶 來自于它的古鎮(zhèn)記憶 一磚一瓦 一樹一木 一匾一坊 都是歲月的痕跡 歷史的記憶

一個城市最古老的記憶 來自于它的古鎮(zhèn)記憶 一磚一瓦 一樹一木 一匾一坊 都是歲月的痕跡 歷史的記憶

從臨安古城到馬幫古城 ，從滇越鐵路到河口口岸 ，從清晨到日暮，我們歷經，無數(shù)個輪回只為，尋覓紅河最美的夜景。